Além das funções citadas, o magnésio é indispensável para saúde óssea, para o equilíbrio de cálcio, sódio, cloretos e potássio, absorção de vitamina D, funcionamento muscular, dos intestinos e do sistema nervoso.
No entanto, apesar de sua importância, estudos mostram que mais de 50% da população mundial ingere menos do que as quantidades diárias recomendadas. Isto se agrava particularmente no Brasil, uma vez que o perfil do solo local é naturalmente pobre neste tipo de mineral. Por isto, o magnésio está entre os mais prescritos dentre todos os complementos nutricionais.
Algumas pesquisas relacionam baixos níveis de magnésio com depressão e a suplementação já se mostrou benéfica em casos de enxaqueca, arritmias, resistência insulínica (diabetes tipo 2), hipertensão, TPM, ansiedade, cãibras e fadiga.
Os efeitos mais facilmente notados de uma suplementação bem feita são melhor disposição, melhor funcionamento dos intestinos e um sono de melhor qualidade, pois o magnésio ajuda a tranquilizar o sistema nervoso.
Existem diversas formas de magnésio, algumas delas pouco eficientes e com a possibilidade de algum desconforto gástrico e intestino solto.
Oferecemos a forma magnésio bisglicinato (quelado) por ser de excelente biodisponibilidade e sem qualquer efeito colateral, em dosagem ideal para suprir o organismo deste elemento indispensável e vital.
INGREDIENTES: Magnésio bisglicinato, óleo de coco e emulsificante lectina de girassol.
Composição da cápsula: gelatina, água purificada, umectante glicerina e corante clorofila.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por porção de 2,4 g (2 cápsulas)
Quantidade por porção | %VD* | |
---|---|---|
Valor energético | 13 kcal/ 56kJ | 1% |
Proteínas | 0,5 g | 1% |
Gorduras totais | 1,2 g | 2% |
Gorduras saturadas | 1,1 g | 5% |
Magnésio | 350 mg | 135% |
Peso Líquido 1200 mg
Peso Bruto 1650 mg
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