O preço original era: R$155,20.R$131,75O preço atual é: R$131,75.
CREAPURE (R)
Monoidratada e micronizada, a Creatina Premium Puravida é a melhor versão disponível para absorção e interação com o organismo.
Natural, a creatina é um composto encontrado em alguns alimentos e sintetizada pelo corpo em pequenas quantidades a partir de aminoácidos.
Fora de estoque
A creatina é um composto reconhecido pela ciência por sua capacidade de aumentar a energia disponível para os músculos durante atividades de alta intensidade.
MÚSCULOS, SUA FÁBRICA DE SAÚDE
Os músculos desempenham um papel crucial não apenas para movimento e estabilidade do corpo, mas também como reguladores de processos metabólicos essenciais, atuando como um órgão vital.
Para que os músculos possam desempenhar suas funções adequadamente e se beneficiar totalmente dos treinamentos de resistência e força, eles precisam de uma fonte de energia confiável e eficiente.
Ela acelera o tempo de recuperação entre as sessões de exercício intenso, atenuando o dano muscular e promovendo a recuperação mais rápida de perda do potencial de produção de força.
MELHORE HOJE SEU DESEMPENHO.
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AUXÍLIO NOS TREINAMENTOS DE FORÇA E RESISTÊNCIA
Para as práticas com maiores desafios, ativar sua performance é vital para atingir os objetivos traçados e alcançar melhores resultado, todos os dias.
RECUPERAÇÃO MUSCULAR
Pode aumentar a densidade óssea, prevenindo a osteoporose, e funciona elevando os níveis de fosfocreatina nos músculos, produzindo mais ATP. Isso melhora o desempenho físico e recuperação muscular, vital para idosos e com tempos de recuperação mais longos.
INGREDIENTES: Creatina monohidratada.
ALÉRGICOS: PODE CONTER* AMÊNDOA, AMENDOIM, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHAS, CASTANHA-DO-PARÁ, MACADÂMIAS, NOZES, PECÃS E PISTACHES. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
*Não fazem parte da formulação do produto. No entanto, pode haver traços devido ao compartilhamento de equipamento em alguma etapa do processo produtivo.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 100
Porção: 3 g (1/3 Scoop/ colher- medida inclusa)
| Quantidade por porção | 3 g | %VD* |
|---|---|---|
| Proteínas | 0,0 g | 0% |
| Creatina | 3.000 | ** |
SUGESTÃO DE USO: Diluir 3g (1/3 scoop) em 200 mL de água.
RECOMENDAÇÕES: Conserve esta embalagem sempre bem fechada e em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar. Após aberto mantenha a embalagem original e consuma o produto em até 120 dias[DM1] , respeitando o prazo de validade.
PERGUNTAS FREQUENTES
O que é creatina e para que serve?
A creatina é um composto orgânico produzido em pequenas quantidades pelo organismo a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina, sendo também encontrada em alimentos, especialmente nas carnes. Apesar de ser produzida pelo corpo e estar presente em alguns alimentos, os estudos apontam que suplementar pode trazer inúmeros benefícios para o desempenho físico, aumento de massa muscular e saúde cerebral (1, 2).
O que a creatina faz no corpo?
A creatina é armazenada como fosfato de creatina no corpo, sendo captada pelos miócitos (células musculares) e pelos neurônios (células cerebrais), para a síntese do trifosfato de adenosina (ATP), a fonte de energia celular. Portanto, a creatina aumenta a quantidade de fosfato disponível, aumentando também o armazenamento e a produção de energia para as células, especialmente dos músculos e cérebro (1,2).
Quais são as contraindicações da creatina?
A creatina é um dos suplementos mais seguros e estudados, não havendo contraindicações para pessoas saudáveis. Recomenda-se a orientação de um profissional no caso de pessoas que apresentem problemas renais ou hepáticos. Não é indicada para pessoas menores de 19 anos, grávidas e lactantes (3).
Quando é bom tomar creatina?
O mais importante é tomar diariamente, de forma constante, pois os efeitos da creatina acontecem conforme ela se acumula no organismo, tornando-se mais disponível para o uso das células (1).
Qual é o melhor horário para tomar creatina?
A creatina pode ser tomada a qualquer momento, a sugestão é misturar com água ou outro líquido e tomar junto de uma fonte de carboidratos para melhor absorção e utilização (1).
O que é a Creatina monohidratada?
Existem diferentes formas de creatina disponíveis no mercado, a creatina monohidratada é a forma mais pesquisada, segura e de custo bastante acessível (1).
Benefícios da Creatina Monohidratada Puravida (1,2,4):
● A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
● Melhora a performance nos exercícios de força, aumentando a força e potência.
● Favorece o ganho de massa muscular.
● Auxilia na geração de energia para as células.
● Pode ajudar na recuperação muscular após o exercício.
● Alguns estudos apontam possíveis benefícios para o cérebro e cognição.
Referências:
- Kreider, R.B., Kalman, D.S., Antonio, J. et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr 14, 18 (2017).
- Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
- Persky AM, Rawson ES. Safety of creatine supplementation. Subcell Biochem. 2007;46:275-289. doi:10.1007/978-1-4020-6486-9_14
- https://www.creapure.com/pt
| Peso | 0,338 kg |
|---|---|
| Dimensões | 15 × 5 × 23 cm |
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